ストレス

12MAY2022

「ストレスをどうにかしたい・・・」と悩んでいる方はたくさんいるでしょう。大人になり、社会に出ると様々なストレスにさらされますので、上手に発散…

28MAR2022

春は新入社員、転職、移動などビジネスヒューマンにとっても変化が多い季節です。また季節の変わり目で寒暖差が大きい季節でもあります。寒暖差で体調…

14JAN2022

現代社会には多くの「ストレス」の要因であふれています。ストレスは心や身体の不調に繋がりますので、予防することが大切です。職場のストレス要因で…

4NOV2021

「怒り」「悲しみ」「憎しみ」「不安」「焦り」「諦め」「恐れ」「妬み」のようなネガティブな感情は、誰にとっても身近なものでしょう。しかし、ネガティブな…

9SEP2021

「ストレス」とは、外部からのさまざまな刺激（ストレッサー）によって自分の身体や心に負荷がかかり、「歪み」が生じることをいいます。過度なストレスは、様々な心や身…

８バランスBLOG ～心の安らぎを感じるバランスライフ～