- 健康
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新生活の春、心と体を整えストレスフリーで健康的になるための５つの方法
春は新入社員、転職、移動などビジネスヒューマンにとっても変化が多い季節です。また季節の変わり目で寒暖差が大きい季節でもあります。寒暖差で体調…
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お金持ちは早起き、貧乏人は朝寝坊！「朝活」が成功の秘訣
年収数十億も稼ぐ企業家、大企業のCEOなどのお金持ちは共通して「早起き」の習慣があります。「夜遅くまで起きて活動することと、朝に早起きして活…
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低所得者は肥満が多い！？ お金持ちと貧乏な人の「食生活」の違い
昔話に出てくるお金持ちは丸々と太っていて、貧乏な人はガリガリ痩せているイメージがあるかもしれません。しかし、現代においてはまったく逆の現象がおきています。裕福…
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職場のストレスから解放される方法アサーショントレーニング！コミュニケーションを円滑に
現代社会には多くの「ストレス」の要因であふれています。ストレスは心や身体の不調に繋がりますので、予防することが大切です。職場のストレス要因で…
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歯に投資する人が幸せな人生を手に入れる理由
ビジネスパーソンにも歯は大事歯を大切にする理由のひとつに、見た目を重視することがあります。プライベートな場面はもちろん、仕事上でも第一印象は重…
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睡眠不足で「人生の喜び」を失うことに… 良質な睡眠をとるための５つの方法
日本の睡眠時間は世界的に見ても短いことをご存じでしょうか。睡眠不足はいろんな面で健康に悪影響があり、「人生で感じる喜び」が失われると新たな研究によってわかり…
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健康投資で健康寿命を延ばそう！生涯医療費を抑える守りの資産形成
医療や科学技術の発展、衛生面などの環境の改善、福祉制度の充実などにより、先進国と中心に年々寿命が伸びています。100歳まで生きる可能性が圧倒的に高くなってきまし…
- 自己成長・自尊心
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ネガティブな感情は健康に悪影響？ ネガティブな感情をコントロールする方法
「怒り」「悲しみ」「憎しみ」「不安」「焦り」「諦め」「恐れ」「妬み」のようなネガティブな感情は、誰にとっても身近なものでしょう。しかし、ネガティブな…
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FIRE（ファイア）とは？経済的自立・早期リタイアに必要な資産はいくら？
今、話題の「FIRE」をご存じでしょうか。学生や20代、30代の人たちを中心に「FIRE」を目指す人が増えています。「FIRE（経済的自立・早期リタイア…
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ストレス対策で心身を健康に！ストレス対処の「３Ｃ」で人間関係を円滑に
「ストレス」とは、外部からのさまざまな刺激（ストレッサー）によって自分の身体や心に負荷がかかり、「歪み」が生じることをいいます。過度なストレスは、様々な心や身…
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お金持ちの健康管理 高収入の人ほどよく歩く
裕福層は健康管理への意識が高い傾向にあります。 ”高収入の人ほどよく歩く”傾向にあると、厚生労働省の調査によってわかりました。厚生労働省の調査：「年収2…
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ストレス対策で心身を健康に！ストレス対処の「３Ｃ」で人間関係を円滑に
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お金持ちの健康意識とは？ コロナ禍でも増える裕福層
新型コロナウイルス感染症の影響で多くの企業が打撃を受けています。しかし、未曽有の事態の中でも、日本の富裕層は増え続けています。コロナ禍でも増え続ける富裕…
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お金持ちが「健康」に投資する3つの理由
「健康は富に勝る」ということわざがあります。いくらお金があっても、健康な体は買えないという教訓もですね。老いと健康と富は、昔から変わらない人間の悩みでした。…
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『健康資本』健康は消費されるものであり、投資するべき資産
よく「何をするにも体が資本だ」という言葉を耳にします。「体が資本なんだから無理禁物だよ」など、心配で声掛けすることもあるでしょう。「資本」とは、…
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ネガティブな感情は健康に悪影響？ ネガティブな感情をコントロールする方法
「怒り」「悲しみ」「憎しみ」「不安」「焦り」「諦め」「恐れ」「妬み」のようなネガティブな感情は、誰にとっても身近なものでしょう。しかし、ネガティブな…
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お金持ちの休日の過ごし方は？お金持ちが絶対にやらないことも解説
お金持ちは、休日の過ごし方にもこだわりを持っています。中には、「お金持ちは休日を作らず、ずっと働いているのでは？」と感じている方もいると思いますが、お金持ちほど…
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モチベーションは成功に直結する？お金持ちのモチベーション維持方法7選
人生における「成功」を掴み取るためには、モチベーションの維持が重要です。お金持ちや富裕層と呼ばれている方たちは、一定のモチベーションを維持するために、様々な取り…
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お金持ちのほとんどが筋トレをしている？筋トレとお金の関係は？
お金持ちや富裕層と呼ばれている方たちは、そのほとんどが筋トレに精を出しています。「筋トレとお金って何か関係があるの？」という疑問を持つ方もたくさんいるでしょう。…
