9SEP2021 人間関係 190 view ストレス対策で心身を健康に！ストレス対処の「３Ｃ」で人間関係を円滑に 「ストレス」とは、外部からのさまざまな刺激（ストレッサー）によって自分の身体や心に負荷がかかり、「歪み」が生じることをいいます。過度なストレスは、様々な心や身…
